Ateliers pour parents · Rennes
Parcoursup : soutenir sans porter
Cette période vous pèse autant qu’à votre enfant. Vous n’avez pas à la traverser seul·e, ni à tout porter sur vos épaules pour soutenir son enfant. Respirez : ici, je prends soin de vous, les parents.
À qui s’adressent ces ateliers ?
Pour vous, parent, pour soutenir votre enfant, pas à sa place
Ces ateliers sont pensés pour les parents d’un enfant en 1ère, en terminale ou en réorientation, qui vivent le stress de Parcoursup de plein fouet. Vous voulez soutenir son enfant sans vous épuiser, accompagner sans décider à sa place.
Ici, il ne s’agit pas de faire la démarche pour lui, ni d’assistance technique sur la plateforme. Je travaille avec vous : sur votre stress, vos inquiétudes, et la juste place à prendre auprès de votre enfant.
Ce que vous vivrez en atelier
Un temps rien qu’à vous, en petit groupe. Un cadre bienveillant, sans jugement, où poser ce qui vous traverse et repartir plus léger·e.
En collectif
Vous n’êtes pas le seul parent à ressentir cela. Le groupe rassure, déculpabilise et fait circuler des idées auxquelles on ne pense pas seul.
Bienveillant
Aucun jugement, aucune performance attendue. Juste un espace pour souffler, mettre des mots sur vos inquiétudes et retrouver votre calme.
Un thème par mois
Chaque mois aborde un thème différent lié à cette période. Vous venez quand un sujet vous parle, sans avoir à suivre tout un parcours.
Un tarif accessible
30 €
Par atelier. C’est tout. Pas d’abonnement, pas d’engagement : vous venez à l’atelier qui vous parle, quand vous en avez besoin. Un moment pour vous, sans vous ruiner ni vous engager sur la durée.
Le prochain atelier
Les thèmes du moment pour soutenir son enfant
Chaque mois, un nouveau thème pour accompagner les parents à travers cette période. On avance ensemble, un sujet à la fois, au rythme de vos préoccupations réelles.
Gérer mon propre stress
Reconnaître vos tensions et retrouver votre calme, pour ne pas les transmettre à votre enfant.
Trouver ma juste place
Soutenir votre enfant sans porter ses choix à sa place, ni décider pour lui.
Calendrier des ateliers
Le programme des ateliers
OCTOBRE
Trouver sa juste place de parent
Accompagner sans contrôler, soutenir sans porter les choix à la place du jeune.
Outil : les 3 cercles de responsabilité — ce qui appartient au jeune, au parent, aux professionnels.
NOVEMBRE
Apaiser la communication
Éviter que Parcoursup devienne un sujet de tension permanent à la maison. Pour vous repérer dans la procédure, vous pouvez consulter le site officiel Parcoursup.
Outil : le rendez-vous Parcoursup de 20 minutes.
DÉCEMBRE
Aider son adolescent à mieux se connaître
Revenir aux forces, intérêts, valeurs et besoins du jeune avant la pression des vœux.
Outil : la boussole personnelle — goûts, compétences, valeurs, environnement.
JANVIER
Accompagner les vœux sans décider
Aider à organiser les idées et comparer les options sans imposer une direction.
Outil : grille d’aide à la décision — envie, réalisme, critères pratiques, ressenti.
FÉVRIER
Gérer le stress et l’incertitude
Distinguer les faits, les peurs et les actions possibles pour ne pas transmettre l’anxiété.
Outil : plan anti-panique 3-2-1 — 3 faits, 2 ressources, 1 action.
MARS
Finaliser sans s’épuiser
Vérifier sans contrôler, encourager sans harceler, préparer l’attente et les réponses.
Outil : checklist calme — à vérifier, à décider, à lâcher.
Informations pratiques
📍 Lieu
En présentiel à Rennes — Place du Général Giraud
⏱ Durée
1h30 par atelier
💶 Tarif
30 € par atelier
Votre accompagnatrice
Florence Costantini
Coach en accompagnement scolaire et praticienne en PNL, j’ai passé plusieurs années auprès des jeunes et de leurs familles. J’ai vu à quel point Parcoursup peut peser sur les parents autant que sur les enfants. Ces ateliers sont nés de cette conviction : vous méritez, vous aussi, un espace pour souffler, réfléchir et trouver votre juste place.
🎁
Chaque participant repart avec un outil concret
À utiliser dès le lendemain — quelque chose de simple, de pratique et rien que pour vous.
Prêt·e à rejoindre un atelier ?
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Offrez-vous ce moment
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Pour aller plus loin, découvrez aussi mon bilan d’orientation ou mon accompagnement PNL.